Yoga-Angebote LIVE
In Kleingruppen bis 4 Personen - ONLINE-Teilnahme möglich
Yoga 60+
Raus aus der Komfortzone
für AnfängerInnen & SeniorInnen
Dehne dich, strecke dich und verdrehe dich, alles deinem Alter entsprechend.
Bewege dich so, wie es dir möglich ist und erhalte nicht nur wertvolle Fähigkeiten, sondern erweitere deine Grenze.
Eine sanfte Yogapraxis, die dich fit macht für deinen Tag.
Mittwochmorgen
9.00 Uhr
Yoga bei Schulter-/Nackenbeschwerden
Diese Yoga-Stunde bietet dir die Möglichkeit, präventiv an deiner Gesundheit zu arbeiten und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Es werden Elemente aus dem therapeutischen Yoga, Atemcoaching und Achtsamkeitstraining genutzt, um deine Beschwerden zu lindern
Mittwochs um 16.30 Uhr
Mond-Yoga Faszien & Relax
Der Mond steht für die weibliche Kraft, die aus der Ruhe, Klarheit entsteht.
Mit schwingenden, federnden, fließenden Bewegungen und sanften Dehnungen lockerst du dein Bindegewebe und steigerst deine Flexibilität... und anschließend erfährst du mit Yin-Elementen tiefe Entspannung.
Mittwochs um 18.00 Uhr